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要挽回要怎么做？在分手后，很多人都会陷入一个误区，认为自己不够好，所以对方才会离开。其实这是一个错误的想法，因为你的不足，才会导致对方离开开。你应该学会反思自己，是不是哪里做得不够好，是不是自己哪里没有做好，才会导致对方离开。如果你真的想挽回，就要改变自己，提升自己的魅力，让对方看到你的改变，重新爱上你。当你变得优秀了，你的吸引力自然就会提升，自然就会有回头的可能。

1、想要挽回爱情要怎么做？

时间是爱情的大敌。就算最 *** 最浪漫的爱，随着时间流逝，也会慢慢冷下去，爱消逝，感动也没了，最后只剩相处。所以有些人分手，而另些人出轨。所以长久的爱情是需要经营的，那么面对男朋友提出分手该怎么去挽回呢？

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的 *** 有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么 *** 挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

一、降低需求感

分手后你很希望他能像以前一样关心你爱护你，但这些都不会如你所愿，因为你们已经分手了，对方不可能像以前一样对你，想要挽回爱情，最不能做的就是纠缠，如果这时候你继续纠缠他，会让他对你更加反感。 如果前男友在分手的时候拒绝你任何的联系，甚至把你的联系方式都拉黑了，说明他很抗拒你，你们的矛盾也到了激化的最高点，现在需要做的是冷却感情，降低对前男友的需求感。

二、找原因，站在对方的角度看问题

为什么一段好好的感情会走向分离的过程，都是有一定的原因成的，造成分手的原因方方面面，想要挽回男友，你得找出导致你们感情真正走向分手的原因，只有找出导致你们分手的真正原因你才能在挽回的时候对症下药，加大你们之间的挽回，学会站在对方的角度看问题，男人的心理需求包括信任、接受、赞美、感激、认可、鼓励，但是如果分手之后，你不懂得满足男人的需求，甚至自以为打压对方，责骂对方，让对方觉得羞耻而回到你身边，结果往往是适得其反的。

三、学会爱自己

女人学会爱自己，才能更好的去爱别人，如果你连自己都不爱，别人又凭什么去爱你呢？所以女人想要挽回对方，你得有吸引对方的地方所在，而不是终日沉浸在分手的过程中不能自拔，　只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。等你变得更好了，对方才会对你刮目相看，才会质疑自己当初分手的决定是错误的。

一个人就算再好，但不愿陪你到老，那他就是过客。一个人缺点再多，但能处处忍让你，愿意陪你到最后，就是幸福。爱就是相互忍让，彼此真诚，共度一生。有个让你一辈子开心的人，才是生活的目标。

2、我失恋了想复合该怎么做？

其实，分手后最好的挽回方式就是“分开”！

1. 断绝一切联系

很多人分手后，往往会陷入死循环的怪圈，一边想着要彻底分手，一边又忍不住回忆之前在一起的美好，最后拿起手机联系Ta，倾诉自己的思念与后悔。

有部分极端的人，还会对对方破口大骂，带着命令式的语气让对方回来，误以为这样会让对方回心转意，殊不知这样只会让将Ta越推越远。

很多人会担心，分手后若是不联系，那另一方会不会真的把我忘了，或者是找到新欢了，其实，完全没有必要担心。

只要是真心爱过的两个人，都不会轻易的忘掉这段感情，而转身投入下一段感情。

刚分手之后，两个人的情绪都不稳定，倒不如给彼此一点时间和空间，待彼此都好好的冷静下来再谈。

当你真的跟Ta断了一且联系，他才会真的体会到没有你的生活，感受到你对Ta到底有多重要，反而主动回过头来联系你。

2. 停止情绪依赖

有些人在失恋后会萎靡不振，甚至放纵自己，觉得失去了对方，自己怎样便也不再重要了。

过于依赖对方是现在恋爱中情侣的通病，尤其是女生，为了对方，放弃了自己的生活圈子，以对方为重心，其实这样做无疑是在阻断自己的后路。

俗话说：距离产生美。这句话是有一定的道理的，无论感情再好的两个人，整天待在一起也会产生审美疲劳。

学会建立自己的圈子，独立的生活、工作，充实自己，这样也会让另一半对你有新的认知，那你对于重新追回Ta的目标也就更近了一步。

3. 重拾新鲜感

有研究表明，维持一段感情最好的方式就是保持新鲜感。

当两个人在一起久了之后，难免会对彼此失去了兴趣，甚至有很多人，每天待在一起，讲的话都不会超过三句。

这也是为什么很多人厌倦了长时间的感情生活，导致分手的重要原因。

想让Ta再次被你吸引，那就要让对方看到你跟平时不一样的一面，比如换个发型，换种穿衣风格等等，从而让Ta对你产生兴趣，逐渐向你靠近。

当然最重要的是要从自身找原因，每一次分手都不是平白无故的。例如控制情绪、改变性格以及找到合适的相处模式，这些都是至关重要的。

男女之间的关系是讲究“平衡性”的，如果一方一味地低头求复合，只会给这段关系造成不和谐的状态。

所谓的挽回是为了两个人以后能更好的在一起，而不是为了重蹈覆辙，否则就算重新再在一起，那么结局也是可想而知了。

3、爱情如何挽回？

男朋友坚决提出分手，怎么做才能挽回男朋友呢？爱情就是一种很奇妙的情感，两个人即使再相爱，相处久了也会出现各种各样的问题，因为我们每个人的性格都是不一样的，爱情需要的就是双方的包容和理解，在爱情里，没有谁对谁错，有的时候爱情可以挽回，但是有些一旦错过那就是永远的错过了，当你想挽回对方的时候，该怎么做呢？

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的 *** 有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么 *** 挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

1、少提简单问句

在提出分手后，人家一个是否就可以回答，那接下去就没有话聊了。而更应该是问一些对方感兴趣的话题，聊天过程中保持积极热情，展示你乐观快乐的一面，不要让对方觉得你太无聊了，不然没有共同语言还怎么相处下去。

2、提高自己的价值

认真想一下，你的价值高到足以给予他支持而不是负担，他会离开你吗？你不仅要努力增加你的价值，你也应该学会提供它。你的价值不仅包括你的外在价值，也包括你的内在价值。例如，你有一个广泛的朋友圈，你有你喜欢的爱好，你喜欢挑战新事物，所有这些都是你的价值和吸引力的源泉，要把握好三步挽回男友技巧的这一步。

3、认清自己

成长路上的错误，是每个人必经的，但犯错后，失败后，仍然坚持错误，这就是一个大问题了。往往过于倔强的人，在情感生活里挽回的机会越小。因为这些人太过于主观，情感矛盾察觉能力低，固执己见。挽回爱情应当拒绝倔强，不然你就会因为这样的错误而失去爱情。

4、挽回失败后怎么做？

去进行一次异域风情的旅游，换个心情，然后积极的投入到学习和工作中，或者开始自己新一段的感情生活

5、要怎么做，才能挽回前任？

挽回前任的做法主要有以下三点：

1、懂得提升和成长分开后，其实并不用太急着去找对方。因为这时双方都处于感情的尴尬敏感期，适合给彼此一段时间和空间冷静下来。何况，你就算去找他了，又能做什么呢？又有什么改变呢？你还是以前那个被他抛弃的人，没有任何不同和改变。再次乞求他留下，也只会是同样的结果，让他更加不屑于理你。不如就趁着这段时间反思下自己，前任的离开不一定就是件坏事。换个角度想，正好就是一个提醒你要改变的契机。如果以前你的脾气火爆，一点就炸，这段时间不妨修身养性，让自己更加温柔平和。如果你以前穿衣服比较邋遢没有风格，那就下定决心好好改变吧。多逛街、多尝试、多学习，慢慢的找到最适合自己的风格，充分发挥自身独特的魅力。大多数人分手后，依旧会对前任的状态十分关系和好奇。当他发现你过的比以前更好，个人更加魅力出色之后，他还会不心动吗？

2、学会沟通和倾听如果你没有在合适的沟通时机非要强行和他聊天，不仅不会有挽回的效果，还会让他重生怒火，说什么他都不会听进去。所以，当你们经历了分手后的那段不理智，开始平静下来，且自身也有所改变之后，这才到了你们之间重新建立沟通的最佳时机。和前任刚开始沟通，切忌谈过去的感情，而是要先说一些无关紧要的小事，搭建良好的沟通桥梁，说话要诚恳，要学会倾听。不要放低自己的姿态，而是两人彼此平等的交流，学会换位思考，多体会对方的感受，用阳光和善解人意的态度让对方感到放松、舒服。这样一来，对方会喜欢上和你聊天，因为人都是喜欢倾诉的。如果你是一个完美的听众，自然会让他有满足感和依赖感，这样一来，你们之间的隔阂也会慢慢消失。

3、学会共情共情，其实是一个心理学名词，是通过借助对方的言行去体验对方的内心情感、思维和理解问题的实质，并把自己的共情传达给对方。让对方感受到被理解、被接纳。如果你能够准确理解对方的内心真实想法以及需求，他需要什么你就给他什么，还怕不能挽回成功吗？想要做到这样，是有一定窍门的，你要懂得对症下药，首先要学会接受对方的情绪。对方发脾气时，你要懂得设身处地去理解生气的原因，把注意力关注到他的情绪上，会让对方感受到被在乎。慢慢的去解开对方内心对你们感情的谜团和不确定性，他到底为什么对你们感情失望。到底对你有什么不满意，你都要一一去解决。要有耐心，这样你们之间的爱情才能有重燃的希望。想要挽回受过伤的情感，不是一朝一夕就可以成功的，而是要付出真心，找到正确 *** 。看似简单的举动，其实都是充满了智慧。正所谓，挽回路漫漫，求索必得一道光明岸！

一个不爱你的前任是不会主动联系你的，真心爱过的人又怎么甘愿只做朋友。

学会这三招，轻松挽回她的心！

1.适度断联，给感情缓冲的时间

分手，给她留下了难以愈合的创伤，出于自我保护的心理，她也不可能痛快大方的给你的挽回提供窗口。因此想挽回你需要主动进行断联，给她提供一个平复情绪，疗伤的时间。

告诉她你已经认识到了自己的错误，愿意恢复朋友关系留在她身边，减轻她对你的抵触。与此同时你也可以利用这段时间调整自己的情绪，使自己冷静的制定挽回计划，为挽回增添筹码。

2.降低自身需求感，制造复联契机

一段时间的断联后，她的情绪已经逐渐平复，也可以摘掉有色眼镜理性面对你。这时你就需要着手与她恢复联系，如果有复联的契机，比如共同好友的婚礼，或者工作方面的联系等，你一定要及时把握，毕竟这些契机既能隐藏你的需求感，又使她找不到拒绝的理由。

如果没有找到合适的复联契机，那你需要自己制造机会与她重新建立联系。你可以找个借口让她帮个小忙，或者在她需要帮助时主动现身给她帮助，借此重新恢复与她的联系。注意不要给她拒绝的理由，这样才能使挽回更加顺利的展开。

3.学会换位思考，增加情感投资

你主动提出分手的行为，使你们过去的情感基础彻底坍塌。想要重新建立情感链接，你需要摒弃直男思维，转换思维，设身处地理解她的情感需求，同时学习一些两性心理的相关知识，有助于你更好的判断她的真实需求。

当你能够做到及时准确判断对方的情感需求后，你就需要在她出现需求时，及时以实际行动，给她进行适配的情感供给，情感投入需要做到持久稳定，这样才能逐渐使情感二次回温。当你们的情感黏度稳步提升，足以支持复合后，你再适时提出挽回，她必然不会拒绝，那时挽回才算是真正成功了。

1.两个人分手之后，在提分手的一方看来，这段感情关系已经结束。如果被分手方还以男、女朋友的身份，质问、甚至追问一些对方已经没有义务回答的问题时，这只会让对方感觉非常非常地压抑和烦躁。

2.很多在挽回的人，自己觉得自己的行为是在做挽回。其实是自己亲手把对方越赶越远。

3.当对方认真而坚决的提出分手之后，你越是积极的去挽回，失败的概率就会越高。

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6、断联以后怎么挽回爱情？

1、控制好自己的情绪

断联了怎么挽回？断联的时间要根据你们之间的感情来定不管你们断联了多久，在复联的时候千万不能表现出你的需求感，必须要控制好自己的情绪，挽回是一条很长的路，稍有不慎就会导致满盘皆输。

2、给彼此冷静时间

在刚分手的那些天里，彼此的心态都不是很好，为了不让彼此的矛盾越闹越大，断联就是最好的办法，断联会让彼此两个人都冷静一段时间，让彼此不再纠缠下去。你的冷淡反而给对方造成心理反差，对方就会猜测你的心理，想要知道你是怎么想的，对方开始想起你种种的好，琢磨起你这个人。当对方不由得想起你时，为你花时间就是对你的投资。

3、让自己更有魅力

任何的挽回里，最重要的是挽回自己。不要深陷于爱情失败的情绪中，让自己有一个独处的空间，去成长，去感受。学习一些新事物，维系自己的老朋友，花点心思让自己变得更美，更有魅力。一个自信而魅力的女生，是任何男生都拒绝不了的。

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