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跟女朋友分手了怎么挽回，挽回前女友的 *** 有哪些？下面一起来看看吧。希望对你有帮助。。如果你们之间的感情出现了问题，不要一味的责怪对方，而是要反思自己，是不是自己哪里做的不够好，才导致你们的感情出现了问题。所所以说，女人在婚姻中最应该做的就是学会经营自己的感情，只有这样，你们的感情才会越来越好。那么，女人在婚姻中，要怎样做才能让自己的的老公越来越爱你呢？其实，这三件事做好了，他就会越来越爱你。如果你能做到这三件事，你们的感情就会越来越好。

1、和女朋友分手怎样能挽回？

看是什么事情了

感谢邀请，你不用去留她了，没有一点意义的吖！听姐的一句劝吧！快点下一位哈，你要记住一句话，谁离开了谁明天的太阳照样升起，

现在男女分手是件很正常的事情，如果你想要去挽回你的女朋友，修复这段感情，找不到正确的方向，就会让自己很迷茫。其实挽回一段感情，并不是那么复杂，关键你需要找到正确的 *** ，复合就十分简单。接下来我来讲下几个要点：

反思自己的错误

很多人分手之后，因为着急想要去挽回，所以控制不住自己的情绪，反复地纠缠前任，不断地向对方解释求和，甚至不断的跪舔和承诺，这样做只会让对方更加的反感，只会让她觉得你没有认识到自己的错误，现在还是一意孤行。所以分手之后，我们首先要反思自己在这段感情当中的一些行为，你为什么会被分手？你在哪些方面有不足？从什么时候出现矛盾的？做出一些列的反思，然后去思考这些矛盾该怎么样去解决？为以后的挽回打下一个基础，而不是不断的纠缠和骚扰对方。

学会理解和尊重

感情破裂之后，如果你想要去挽回，那么首先你必须要学会尊重对方，认同对方一切的决定。为什么有些人再挽回的过程当中会被对方删除拉黑？原因是你给堆放过多的压力，对方想要释放压力，所以只能够与你摆脱一切的联系，所以分手也之后不要再让矛盾进一步升级，认同她一切的想法和做法，这样你们才能够维持基本的联系。

分手之后，我们应该给对方足够的时间和空间，当然也是给自己足够的时间和空间，用这段时间让彼此冷静，只有冷静了，才能够更好的去解决问题，不要让情绪左右自己的行为，当你学会去尊重她的时候，对方才会尊重你，你才有机会进一步和她接触，重新升级关系。

寻找机会重建联系

分手之后，千万不能沉浸在悲伤当中，我们应该有足够的时间，让自己活得更加的积极向上，建立自己的生活态度，做自己喜欢做的事情，发展自己的兴趣爱好。当你慢慢的变得自信之后，我们应该及时地去和对方进行沟通联系，这样你们才有机会重新的建立吸引。每个人的情况不一样，复联方式也是不同的，是需要根据你的具体情况去分析 *** 作，制定出最合适的方案。

冷静之后，你可以和她重新联系，这时候我们不要提及任何感情方面的问题，像普通朋友一样，正常和她聊天，聊一聊生活的状态，最近的爱好兴趣，当然，如果对方情绪比较好，你可以适当的引导对方付出，让她帮你一点小忙，这样她也是不会拒绝的。

所以想要成功地挽回爱情，一定要控制好自己，不要急于求成，做好每一步，这样你的挽回成功几率就会增加。挽回过程中不要害怕困难，正确的去判断对方的心态和情绪，把握好对方的心理变化，这样你的挽回就不会太难。

2、和女朋友闹翻了，哪些 *** 可以挽回女朋友？

情爱的问题，大体是一致的，相互了解就叫万岁！分手了就要查查杳因果所在。必要时就应主动善待对方，反思过去之举，立改不正确理念，充实自我，感动对方，就是最好的补救措施。

我个人的意思是分了就分了，如果有缘兜兜转转也许会和好，那时应该是一个小小的举动，或一句温馨话都可以挽回！如若是人不同意也就是说已没了缘份你就是死皮赖脸的纠缠也无济于事！仅仅是个人观点勿喷！愿有情人终成眷属！

3、分手后如何挽回女朋友？

安老师为你们总结了可能导致你们分手的几个原因以及解决的策略——挽回女朋友的技巧，相信对想挽回女友的男生有所帮助。

挽回女朋友的技巧一，女友缺乏安全感

奥地利著名精神分析医生弗洛伊德曾说：“我穷三十年之力，研究女人的灵魂，仍旧不能够回答如下的问题：女人，女人究竟要什么?”

对于这个问题，香港爱情天后张小娴根据自身的领悟回答了这个问题：女人需要的无非三样东西：男人，爱情，安全感，尤其是安全感。恋爱中的女生拥有了男人和爱情，但是安全感却并不是容易得到的。

男人给女人的安全感包括两个方面：物质方面和精神方面。别说注重物质安全感的女人不值得爱这样的话，那只是为自己的无能寻找了一个漂亮的借口。

把一切的责任都推脱给女人。女友都看不到两人的未来，她又怎么能将自己的未来交给一个未知的将来。

我始终都认为注重物质享受的人并没有错，这难道不是很多人一直追求与向往的么?至少先有物质的享受，不然何来精神享受之说，难不成每天饥肠辘辘却依然在精神上得到享受?没有人办得到的。

至于精神安全感，它是以拥有物质安全感为前提的，你在提供女友物质安全感的同时，应该也给予其精神上的安全感，让她对你信任，让她感觉你是可以依靠和这辈子的归宿。

用你的忠心、细心、爱心来证明你爱她，努力给她幸福，给她生活的安全感。

挽回女朋友的技巧二，新鲜感的逝去

爱情就像一首交响曲，也会随着时间而跌宕起伏，也有 *** 低谷，不同之处在于交响曲的低谷后必有高峰才称得上好曲，而爱情如果处理不当，可能就在低谷时而终结了。

所以怎样帮你女友找回当初热恋的感觉呢?那么首先你的心态得回到当初追求她的时候，制造惊喜，营造浪漫的氛围，重温热恋时你们一起做过的事情、去过的地方，做一些以前从未做过却能感动女友的事情等等。

二度追求显然要难于第一次追求，这一次你除了在方式上要有所创新，在态度上更要诚恳、真挚，改变你们两人的相处模式，才能重新点燃你们之间的 *** ，再度擦出爱的火花。

挽回女朋友的技巧三，女友移情别恋

这也许是导致两人分手最坏的原因了。或许你眼中所谓的移情别恋仅仅是自己的假想，或许也仅仅是你女友来 *** 你的一种方式，或许她真移情别恋了。

其实这也正是因为身为男友的你没有让女友获得安全感，两人恋情失去新鲜感导致的结果。要想挽回她，你所要付出的要远远多于上面两种情况。首先你得以朋友身份去接近她，至少会让你女友在心理上放下很多戒备和防范，有利于你接下来的措施实施。

两人的感情基础是你挽回爱情的基点，重新追求她的同时你也应该努力重塑自我，让自己变得更优秀，更成熟，更值得选择和依赖。

其次贵在坚持，女人对自己的情感过往是永远也难以释怀的，她是爱你的这一点是你坚持的信念。你们之间出现的问题不是一天形成的，所以也不要妄想一两天就挽回你的女朋友。

所谓“精诚所至，金石为开”，用的最虔诚的心去挽救女友对你失望的心，相信女友会幡然醒悟，重新回到你的身边的。看别人在女友坚决分手该如何挽回女友的，希望能让你有所感悟!

一定要学会认错，当自己知道某件事自己确实做错了，应该放下自己的面子去道歉，因为这时不是爱面子的时候，就应该认认真真大大方方的为自己错而负责，道歉并不是一件丢面子的事情，而是体现了你有错就改的态度。

主动发消息，问她要不要一起去吃个饭，然后做好准备就行。

4、该怎么和女朋友复合？

如果没有到了那种对你切底失望，你就可以对他说点好听的，道歉，给他一个浪漫的爱情就会回来

改掉坏习惯并要比以前更努力

5、女友跟我分手了，我想挽回她，有什么办法？

老人说“谈恋爱就是恩爱、吵架、分手、和好四个步骤，而爱情就是将这四个步骤循环到老就是一辈子”。我相信你现在处于恋爱阶段，至于循环了几次你自己心里也有数，次数越多，说明你爱的越深，但所谓的循环也得对合适的人才有效！

你说你想挽回跟你分手的她，我给你说说我的看法！

第一:你们只是因为一时斗气闹分手。如果是这种情况，那么你还有挽回的机会。这时候你如果真心想补救，那么你就应该多想想是不是自己哪里做错了，是不是自己有什么地方做的不对，让对方失望了呢？只要你想明白了，并且做出改正让对方看到，然后想各种办法去逗对方开心，基本上就没什么大问题。

第二种:分手不只是说说而已。如果是这种情况，那么我就不建议你去挽留对方了，或许是你在某些方面做的不够好，或许是你在生活方面顾及不到对方的感受而导致她对你真正的失望了。如果是她自己的问题，是对方真的不爱你了，对你没什么感觉了，那你就更没有必要去挽留了，我以前对待感情的时候也不顾尊严的去挽留了对方，但最后并没有好下场。我只能用我的亲身经历告诉你，有时候并不是我们多妥协一些，容忍一些，就可以得到幸福，当你的底线放的越低，你最后得到的却是更低的结果，不合适的人注定不长久。

如果是对方自己的问题想离开你，那是她自己的损失，你没必要去挽留对方，哪怕你爱惨了对方，因为你挽留得了一次，后面她依然会走，与其放低尊严去挽留一个不爱你的人，还不如大方放手，对双方都好。

如果是你的问题导致她离开，那你就应该好好反思了，希望你通过这次的教训，去好好学会怎么去更好的爱一个人，男孩子，毕竟要做的更多，对方才会有安全感，如果你连最基本的怎么去爱一个人都不会，那谈何爱情！

总之，不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生，每个人都有属于自己的生活，千万不要在原地踏步！

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还是那个我。我又来了混V的

不知道你怎么想的，失去了还要挽回来，摔碎的瓷瓶你沾上就是原来的吗，是不是。所以劝你放手吧！要结婚的话要看全方面都要考虑周到，就只是谈恋爱玩玩的话，你就去挽回吧！结婚这方面，都能分手了，就说还能成吗

6、一时冲动和女朋友提了分手，如何挽回？

谢谢‘’雨果131334460‘’的情感问题邀请！我是爱语咖啡婚恋交友平台的情感头条号‘’爱语爱的私语‘’。

对于，一时冲动和女朋友提了分手，如何挽回？的问题是这样；冲动是魔鬼，你的一次二次冲动，导致了心爱的女友对你的心渐渐凉了，因为她认为你一定是一个很不负责任的男人，或者是情感不成熟的男人。

一个成熟稳重又非常爱自己女友的男人，是不会冲动的拿分手说事，情侣间有的话能说，有的话说出是会让女友伤透心的。她能一点一点让你把联系方式加回去，已经足够证明她是很爱你的，但是她现在不知道你这个幼稚的冲动分手决定是否是真意还是假的。

另外，一个女孩非常喜欢一个男人的时候，突然被男人莫名其妙的说分手，会认为自己付出的一切情感都不值得，换句话说就是遇到一个白眼狼男人。

被分手的女孩时间久了一定会因爱而转为恨你不懂感情，当她从痛苦中走出时，就会不理你，你追求她时，她也会提分手。

至于，你想知道如何挽回？这段情感，我个人认为只有你拿出‘’真诚‘’的心态，和努力挽回的‘’行动‘’，还有能‘’感动‘’女友的时间来挽回。

治疗情伤的最好方式是时间，只有时间才能证明你是真爱女友，也能让她知道你心里的位置只有她。

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分手无小事，劝君莫任性。

7、想要挽回女朋友，要做什么？

分手后，明明想挽留，却假装很潇洒。明明很喜欢，却装作不在乎。曾经你以为天崩地裂也分不开的感情，如今却也落入世俗，逃不开冷淡分手的局面。

有些人的分手，只是一种试探，想要借着离开对方，证明自己在对方心中的分量，引起伴侣对自己的注意。但有些人的离开，真的就是爱累了，想要断了这段感情，重新开始新的生活。

挽回也是要分具体的情况，感情分量及分手情况的不同，具体的复合 *** 也千差万别，所以，首先要学会判断自己是真性分手还是假性分手。

一、联系方式状态

如果你们是真性分手，两个人在说明了分手事实之后，对方多半就会消失在你的世界里， *** 打不通、消息不回，就好似换了一个人，曾经和你那么熟悉的人并不是对方。

相反如果你们是假性分手，两个人之间就会产生一种微妙状态。

你们的各种联系方式不仅不会被删除拉黑，相反，如果你发消息过去对方还会比较及时的回复你。

你别管两个人聊天的内容或者态度如何，但只要这个人还愿意比较积极的回复你，那么你们之间的关系还不算太僵，挽回几率相对比较高。

二、情绪表现

不是所有被拉黑、删除的情况都是不可挽回的。就像有些人个性比较急躁、冲动，很容易会在双方沟通不畅快、情绪不理智的情况下，一气之下屏蔽了对方的所有联系方式。

但这不一定是不爱了，相反，有时候情绪越激动、反应越大的人，用情越深。因为真正不爱的人，大多都是无声无息的。

所以，如果分手后对方还会与你争执两个人的事情，情绪波动的与你吵闹，你应该庆幸对方心里还在乎你，也许他只是想借此引起你的注意，这也是假性分手的表现。

但是如果分手后，对方不吵不闹，你说什么他都是冷漠寡言，甚至无视你的存在，那么你应该警觉对方是真的对你失望了，他是真的要离开你你了。

三、社交圈状态

有些人分手了第一件事就是在自己各大社交平台公布这个消息，急着让大家知道他已经恢复了单身状态，默认自身是“可撩”的。

但是有些人分手后，没有告诉任何人，不管是情人还是朋友，自己承担两个人分手的消息。

如果你的前任分手后是这样的状况，那么多半就可以判断他心里还念有旧情，是假性分手，不想这么快的就撇清两个人关系，给彼此复合留有后路。

其实，只要分手后对方没有公之于众，那么就说明他还在观察你、对你仍抱有期望，你的任何行为都有可能左右他的决定。

反观如果他已经告诉周围的人，你们已经分手，那你们多半是真性分手，复合就危险了。

遇见一个人爱的人不容易，错过了会很可惜。如果不想要爱从你手中悄然流失，就先判断好你们的分手类型，让你的努力和深情不被辜负。

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8、跟女友分手后遭到拉黑处理，该怎么挽回她？

其实分手后的拉黑，对于想挽回的一方来说无疑事被判了“死刑”，拉黑就意味着想挽回也无从下手。分手后的拉黑是一种相对极端的方式，而往往我们也会被对方的拉黑行为产生不好的情绪。但是却忽略了最重要的一点，如果你想挽回的话，那么你就不能注重拉黑这个结果，而是要剖析你为什么被我拉黑的原因，这才是重点。

是你的挽回行为给对方造成困扰？还是对方只是因为分手就有拉黑的习惯？这些原因你都要去搞清楚，才能着手挽回。拉黑后你是无法添加对方为好友的，那么针对于这种情况，你就只能采取侧面行动，借助你们的共同好友，来进行挽回。你可以适当的出现在你们共同好友的朋友圈内，但是前提是你一定要让对方看到一个不一样的你，这样对方才会对你产生好奇，从而想要重新了解你，把你从黑名单中解放出来，这是第一步。那么至于成功复联后的 *** 作，你可以私信我聊聊。

很多男生在跟自己的女朋友恋爱的时候，经常会遇到这么一个问题，就是被对方拉黑，有些假性分手可能只要男生哄哄就好了，可是真性分手，该怎么办，她连一个解释的机会都不给你，你应该怎么去挽回感情呢？

暂时不要联系对方

挽回爱情越是急躁越是容易走进误区，当你一步一步向对方逼近，反而变成了死缠烂打，本来两个人之间就存在矛盾，当你不厌其烦打扰对方，她只会把所有的矛盾点指向你更坚定与你分手的决心。

在这段时间你可以好好的反省自己，在这段感情中失误的地方，为什么你们的感情走到这一步，平时都存在哪些问题，用客户的态度去看待自己的问题。

被拉黑后要冷冻彼此

刚分手是，双方都处于情绪比较激动的状态下，双方都是不能理智的对待彼此的，而冷冻就是让双方暂时不要有直接的联系，给彼此空间和时间想想自己存在的问题。

降低对对方的需求感，需求感越强对对方的依赖程度越高，对方觉得你毫无费力的得来更加不珍惜你的存在。需求感降低就是不要主动去联系对方，当你越是不去找对方，你越是掌握了主动权，需求感对于感情挽回是一个决定性因素。

塑造一个全新的自我

分手之后你可能一直都抑制不住自己的情绪，没有关系没有谁可以在分手后那么镇定，你要明白并接受自己分手的事实就好，然后对现状进行改变。

你在冷静期是如何思考你们存在的问题的呢?这关乎到你们感情的一个去向问题，是因为性格不合，还是更多现实原因打败了你们，你要针对问题做出一定的改观。仅仅是性格问题，你可以多改变一下自己，多读书听音乐从内在方面进行改变，如果关乎到现实问题，那你需要一步一步的在工作方面努力，不一样一夜暴富得让她看到你的决心，相信你可以为她建造一个美好的未来。

这些原因导致你老公，男友，女友，老婆离开你！

这样挽回才能真正实现快速挽回对方的心！

为什么很多人觉得挽回很困难？

因为很多人从开始挽回就已经把挽回的路堵死了！开始了吗？已经结束了！挽回最关键的时间点是在刚分手的时候，这个时候用了错误的 *** ，选错了挽回的方向，那么后期你再怎么努力你都挽回不了！所以很多人觉得挽回很困难，往往都是感动了自己，而惹了对方的厌恶！

最近有很多人来咨询，其中绝大部分的问题都是没有满足到对方情感需求导致的最终隔阂和感情淡化，甚至出轨，要求离婚，分手！

今天挽回专家亿风行就给大家分享一下文字版本的男女6大情感需求！以及人性的5种需求！

男女6种基本爱情需求

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 爱情和婚姻中男女都应该了解的东西!一个人的情感需求复杂多样，而归根结底，就是对异性的“爱情需求”。

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揭示，男人和女人都有6种基本爱情需求。

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男人需要爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；

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女人需要爱的形式，是关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

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?1、女人需要关心，男人需要信任。

?男人关注女人的感受，为她的幸福着想，女人就会感受到爱和力量。她觉得，在男人的心目中，她具有沉甸甸的分量。男人由此满足她的爱情需求，她对男人也越发信任，开诚公布，直抒 *** 臆。 女人的坦诚和真情，让男人不胜欣慰。他也离不开女人的信任。女人承认他的价值，相信他能为其幸福竭尽全力，男人的第1种基本爱情需求，就可以得到满足。男人于是雄心勃勃，更加关心女人的感受，致力于给女人更多的快乐。

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?2、女人需要理解，男人需要接受。

?倾听女人的男人，没有妄下判断，而是充分体谅，这使女人心存感激。当然，理解女人的感受，不意味着非得是“超人”，对其想法和感受一清二楚。男人只是从女人得倾诉中，搜集尽可能多得信息，了解、体谅她真实的心境。女人渴望理解，男人的倾听让她满足。作为回报，她更加接受男人，这正是后者梦寐以求的结果。 女人充满爱意，接受男人的本来面目，而非试图改变对方，男人才会感觉到女人的爱。他知道，自己不必十全十美，却照样可以得到垂青；女人不会对他实施改造，而是相信他可自行努力，获得进步，不断成熟。男人感到他为女人所爱，就更乐意做女人的听众，体谅她的需求，满足她的愿望。

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?3、女人需要尊重，男人需要感激。

与此同时，女人感激男人尊重的态度；感激男人将她的想法和感受放在心上，而不是置之不理；感觉男人的宽容和体贴。 比如，男人记得给女人送花或庆祝结婚周年纪念日，类似的举动，使女人的第3种爱情需求——男人的尊重——得到满足。她重视男人的爱和关怀，由此更加快乐。男人也更乐意为她效劳，成为女人心目中的武士。实际上，只要得到必要的支持，女人的感激就自不待言。 男人得到感激和重视，他的努力没有白费，从而大受鼓舞，愿意更多地付出。感激是一剂“强心剂”，使男人浑身充满力量，产生更大的动力，也更加尊重他的伴侣。

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?4、女人需要忠诚，男人需要赞美。

?男人把女人的需要放在优先地位，因支持她、满足她而幸福和自豪，意味着女人的第4种爱情需求——男人的忠诚——得到满足。 如果女人得到赞美，体验到在男人心中独一无二的价值，就会心花怒放，气色动人！对于女人的爱情需求，男人看得比他的兴趣和爱好更为重要（比如读书、工作、娱乐）意味着他完全可以满足其愿望。如果女人在男人心目中的地位无与伦比，她就会更爱她的男人。 正如女人需要男人的忠诚，男人基本的爱情需求之一，就是女人的赞美。赞美男人，意味着对他怀着惊奇、喜悦和认可的心情。女人因其性格和才能而喜悦，男人就会感受到赞美。男人值得赞美的优点，涉及他的力量、幽默、坚毅、正直、诚实、浪漫、温和、理解、柔情等传统意义上的美德。赞美让男人感动，于是他竭尽全力，为女人带来更大的回报，一言一行，皆是无限爱意。

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?5、女人需要体谅，男人需要认可。

?面对女人“异常”的感觉，男人不做规劝和反驳，而是给予体贴，女人就能感觉到男人的爱。这时，她的第5种需求——男人的体贴——得到满足。男人的体贴，是对女人自我感觉的肯定。 需要记住：男人给予理解和体贴的同时，也可保留他的想法和观点。男 *** 贴女人的感受，就可得到需要的认可。 男人都渴望成为女人的英雄，身披铠甲的武士。男人认为，只要女人认可他，就意味着通过了“考试”。女人的认可，意味着她承认男人的品质，不折不扣地表达她的爱。当然，女人未必事事都同意男人的观点，却能理解他的想法、言语、举动、感受的合理性，仅此而已。得到认可，男人便如释重负，也更易认同女人的感受。

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?6、女人需要安慰，男人需要鼓励。

?男人经常展示出关心、理解、尊重、忠诚、体贴，女人渴望安慰的需求，也就顺理成章地得以满足。女人需要安慰，安慰让她感觉幸福，拥有安全感，深信男人的爱坚定不移。 这时，男人经常产生误解，以为他满足了女人所有的爱情需求，她应该感到幸福和踏实；而且，从这时起，女人就应该坚信她始终被她的男人所爱。但是，实际上未必如此。因为他要要满足女人的第6种爱情需求——经常向伴侣做出爱的保证，给她足够的安慰。 男人基本的爱情需求之一，是女人的鼓励。女人应该信任男人的个性和才能，言语之间，不可流露出任何不屑之态。只有这样，才能给男人勇气和希望。女人积极的态度，可使男人获得动力，成为真正的自我。他会回报给伴侣更多的爱、理解和安慰。 男人的第6种爱情需求——女人的鼓励——得到满足，就会展示出最美好的一面。女人对伴侣的需求一无所知，不恰当地给予他更多的关心，而不是更大的信任，就会使情感关系受到不利影响。 理解伴侣基本的爱情需求，是改善情感关系的一大秘密。男人基本的爱情需求和女人并不一致。理解彼此的不同，才能更好的融洽相处。

人性5大需求

把人性需求就如上面的金字塔，分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。各层次需要的基本含义如下：

　　金字塔的底层基础（1）生理上的需要。这是人类维持自身生存的最基本要求，包括对以下事物的需求：

　　◆ 呼吸

　　◆ 水

　　◆ 食物

　　◆ 睡眠

　　◆ 生理平衡

　　◆ 分泌

　　◆ 性

　　如果这些需要（除性以外）任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转。换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为新的激励因素，而到了此时，这些已相对满足的需要也就不再成为激励因素了。

　金字塔第2层（2）安全上的需要。这是人类要求对以下事物的需求：

　　◆ 人身安全

　　◆ 健康保障

　　◆ 资源所有性

　　◆ 财产所有性

　　◆ 道德保障

　　◆ 工作职位保障

　　◆ 家庭安全

　　整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。当然，当这种需要一旦相对满足后，也就不再成为激励因素了。

　　（3）情感和归属的需要。这一层次包括对以下事物的需求：

　　◆ 友情

　　◆ 爱情

　　◆ 性亲密

　　人人都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。

　　（4）尊重的需要。该层次包括对以下事物的需求：

　　◆ 自我尊重

　　◆ 信心

　　◆ 成就

　　◆ 对他人尊重

　　◆ 被他人尊重

　　人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。总之，内部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。

　　（5）自我实现的需要。该层次包括对以下事物的需求：

　　◆ 道德

　　◆ 创造力

　　◆ 自觉性

　　◆ 问题解决能力

　　◆ 公正度

　　◆ 接受现实能力

　　这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。

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