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香蕉和山竹能一起吃吗

香蕉苹果跟菠萝蜜是能够一起吃的，这二种新鲜水果一起吃是不容易影响到胃肠的身心健康，并且二种食物也不会产生一切的化学变化，因此 大伙儿无需太担忧。香蕉苹果带有许多的维他命及其甲基纤维素，是能够推动胃肠消化吸收的，而菠萝蜜带有许多的膳食纤维素及其营养元素，是能够健身强身健体的，还能够补充营养元素。

1 菠萝蜜和香蕉苹果能一起吃吗

菠萝蜜和香蕉苹果能一起吃，但是要适当，不应多食。 菠萝蜜的瓜瓤含丰富多彩的膳食纤维素、糖原、维他命及镁、钙、磷、钾等矿物质原素。香蕉苹果含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、钙、磷、铁，除此之外，还带有胡罗卜素、尼克酸维生素b3、维他命C及维生素E及其丰富多彩的营养元素钾等。二者在营养元素上并不矛盾，是能够一起吃的，可是需要留意的是，菠萝蜜和香蕉苹果都归属于寒凉的新鲜水果，多吃不利身心健康。

2 菠萝蜜不可以和什么一起吃

寒性蔬菜

菠萝蜜性凉，服用完菠萝蜜后不适合服用别的寒性蔬菜。普遍寒性蔬菜是十分多的了，比如旱芹、四季豆、油菜子、东瓜、红薯、茄子等，常常的吃针对我们的胃肠健康是有非常大损害的了，因此 我们就需要尽可能的去防止才行了。

葡萄酒

菠萝蜜与葡萄酒全是寒凉食物，一起服用会造成恶心想吐、呕吐及肠胃不适等病症，并且葡萄酒中带有的乙醇会加剧胃肠的压力，引起消化道疾病，因此 我们在吃菠萝蜜的情况下就需要留意尽可能的防止和葡萄酒配搭在一起才行了。

豆桨

黄豆尽管是平性食物，但是历经生产加工做成豆桨后，其性已变寒，因此 不可以和菠萝蜜一起服用，它是我们在吃菠萝蜜的情况下需要留意的状况了，需要我们去尽可能的防止才行了哦。

3 菠萝蜜一天吃是多少适合

菠萝蜜一天吃2—3个。 菠萝蜜含有甲基纤维素，在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会造成便秘;菠萝蜜含糖量较高，因而胖人宜少吃，糖尿病患者应不食;它含钾较高，故肾病及心脏病人少吃。此外，菠萝蜜属凉性水果，因此 虚寒体质者少吃还行.

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