【红叶网探索分享】

餐前吃西红柿易胃痛 揭蔬菜的十大最致命吃法

凉拌菜不经高温烧煮，如果农残超标，对人体将有较大危害。因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。 ...

2021-01-12

床头放柑橘一夜好睡眠

许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘，是不是也会起到同样 ...

2021-01-12

“天然”食物谨慎吃 一不小心可能要命！

我们许多生活中常吃的食物：水产品、果蔬类、坚果类、菌类……别看它们很美味，营养丰富。其实，它们当中也有一些本身的 ...

2021-01-12

生姜的用法：入菜味道更鲜美

姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品，但怎样使用，却不是人人必晓的。用得恰到好处可以使菜肴增鲜添色，反之那就会弄巧 ...

2021-01-12

主食吃太硬易致食管癌 远离它吃这些食物

食管癌即食道癌，是一种常见的消化道肿瘤，导致食管癌的因素有很多，饮食习惯是其中之一，如爱吃腌菜、爱吃烫食、酒量很 ...

2021-01-12

体内排毒小贴士 5种常吃食物最养胃

肠胃不好？体内毒素排不出来？小肚子凸起？吃点润肠排毒的食物吧！菠菜炒鸡蛋1、菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防 ...

2021-01-12

木瓜丰胸红枣补血？这些都是骗你哒

这些年被父母长辈养生党们“疯转”的健康谣言，你相信了多少？也许精明如你只是付之一笑，但你的父母亲人却随时可能被这 ...

2021-01-12

帮助补充雌激素的食物

雌激素分泌平衡对于女性美容健康相当重要，能保持肌肤润泽、身材苗条，并能缓解痛经，改善月经不调。南瓜。南瓜富含维生 ...

2021-01-12

正确喝水效果好 晨起防病、饭后减肥

色斑：晨起一杯温水。色斑反应了体内毒素的堆积，排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水，有助于促进肠蠕动，利 ...

2021-01-12

冬天煲汤放些陈皮有奇效 陈皮功效和作用盘点

冬季煲汤时放几块陈皮，不仅味道好，还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃 ...

2021-01-11

冬吃山药补三脏 抗雾霾食谱

冬季是吃山药的好时节，山药性子温和，体质偏寒或者偏热都可以放心食用。山药作为可以补益肺脾肾三脏的药食两用中药，在 ...

2021-01-11

纯牛奶能养颜 营养价值大盘点

说到纯牛奶的营养价值，知道最多的也就是补钙当然纯牛奶确实是有补钙功效，除此之外，纯牛奶还有很多的营养价值被大家所 ...

2021-01-11

蛋白质过量容易伤肾

目前，部分人食用蛋白质方面存在误区，认为蛋白质是营养物质，应当多吃，除了每天吃肉鱼蛋奶外，还另外补充蛋白粉。其实 ...

2021-01-11

盘点容易胃胀气的人 如何注意饮食禁忌

胃胀气吃什么好？出现胃胀气的状况，就要吃对食物。因为有些食物可以缓解胃胀气，有些食物确实胃胀气时万万不能吃的。下 ...

2021-01-11

吃葡萄有哪些好处

说到葡萄，大家应该都不陌生，时下正是葡萄大量上市的时候，葡萄除了好吃之外，还有很多特殊功效，下面小编总结了几条供 ...

2021-01-11

乱吃伤身体 这些鸡蛋不能吃

鸡蛋的营养是及其丰富的，人们对鸡蛋可谓是推崇至极，每个家庭中都会准备一些鸡蛋，久放不坏，早餐来一个煎蛋，是最营养 ...

2021-01-11

秋季解毒蔬菜你知道多少？

秋天吃什么蔬菜好，到了秋天之后，大量的果蔬开始成熟，开始走进我们的菜篮子。我们选择什么样的蔬菜适合这个季节吃呢。 ...

2021-01-10

三种菜能让男人防癌长寿

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只 ...

2021-01-10

收藏！20个实用的烹饪技巧

怎样烹饪才能更美味？给大家介绍非常实用的一些小技巧，可以先收藏，肯定会有用上的时候。1.煮骨头汤时加一小匙醋，可 ...

2021-01-10

花茶混搭饮用别超过3种

中医认为，不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人，宜选用 ...

2021-01-10

一日三颗枣 养血又不老

一天三颗枣，养血最是好。中医讲究事物的五行属性，心脏在五行属火，五色中的红色也属火。红枣色红，可以很好的入心经， ...

2021-01-10

贫血者喝豆浆需注意时间

豆浆营养高，是老少皆宜的饮品，不过贫血的人注意了，喝豆浆最好和吃补血的药物，食物分开进行。黄豆中的蛋白质会阻碍人 ...

2021-01-10

10克咖啡粉用50ml水来泡最美味

咖啡中含有的多酚类物质在生豆中最多，在烘焙的过程中有一定减少。但烘焙虽然会减少绿原酸，但也会合成一些化合物，其多 ...

2021-01-10

争蜂吃醋不怕苦

如今，人们吃得越来越精贵，肠胃负担却越来越重。为此，专家喊出了健康新口号——争蜂吃醋不怕苦。也就是多喝蜂蜜、醋， ...

2021-01-10

冬季饮食宜清淡

??随着天气转冷，很多小毛病也随着来了，手脚冰凉、腰酸背痛、嗓子发干、口腔溃疡等症状都容易出现。其实这些小毛病是 ...

2021-01-10

柚子不能与药同服

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人 ...

2021-01-09

胃肠寒冷？这些水果煮着吃

冬天很多人不能吃水果，为什么呢?胃肠寒冷，一吃冷的水果就不舒服。胃肠寒冷的人群难道说整个冬天就不能吃水果了?那要 ...

2021-01-09

冰糖白糖红糖傻傻分不清 区别在哪?

糖作为调味料之一，给我们的膳食带来了很大的好处，但是各种糖的作用都不能一概而论。糖用得好的话就会很有健康的果效， ...

2021-01-09

这些食物 轻松搞定肾脏毒素

俗语说药补不如食补，对于肾脏排毒，食物显然是更加健康的方式。一些常见的食物是具有排毒功效的，能够清除体内毒素，扫 ...

2021-01-09

肠胃不好 十种食物要慎食

消化系统对我们很重要。饮食经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份。消化系统会随着年龄的增长而慢慢 ...

2021-01-09

你会煮毛豆吗？正确煮毛豆的五个步骤

毛豆煮多久？青翠爽口的毛豆是吃货们饭后的小零食，也是一款全国人民热爱的下酒菜，一吃起毛豆就停不了口。对毛豆喜欢入 ...

2021-01-09

没事磕磕瓜子 可以缓解不良情绪

逢年过节的时候，家家户户来了客人都离不开瓜子。朋友聚会磕磕瓜子，话唠话唠，这是非常幸福的事情。为什么中国人喜欢嗑 ...

2021-01-09

膳食平衡有助预防失聪

音乐等超大声音或噪音会增加耳聋危险。据英国《卫报》6月2日报道，美国一项新研究发现，饮食不健康的人群，耳聋危险更 ...

2021-01-09

三种呵护女性健康的怪味食物

女性的健康是现在我们大家关注比较多的话题，因为现在女性在生活和工作上要承受很大的压力，所以对于自身的健康很容易忽 ...

2021-01-08

牛油果不适合晚上食用

牛油果含有丰富的维生素B6，能保护我们的肠道。牛油果的营养价值也包括了它含有大量的酶，经过研究，这些酶具有清理我 ...

2021-01-08

五谷养生 最健康的吃法

现代人越来越重视到身体健康的重要性，与此同时五谷杂粮再一次的走进很多人的生活中去。五谷包括大豆、小麦、大米、小米 ...

2021-01-08

吃鸡蛋还伤身?你中枪了吗?

我们都知道鸡蛋有着非常丰富的营养的，再经过各种烹制的方法，那味道，绝了！但是鸡蛋虽好，吃的方法不对也伤身呐，看看 ...

2021-01-08

补汤不是越浓越营养

中国人素来重视进补，而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的补汤。人们习惯长时间的熬汤，认为熬的时间越久，汤越有营养，越能 ...

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